Dopo la Notte, il Giorno

Quando va tutto bene di solito ti dimentichi dei momenti meno felici, e fin qui tutto a posto: almeno riesci a goderti le cose buone.

Ma quando devi affrontare momenti davvero difficili, spesso subentra uno scoraggiamento che ti fa credere che la notte non avrà mai più fine. Non riesci a immaginare che tornerà di nuovo il sole, che la vita ti sorriderà di nuovo.

Questa meditazione è una eccellente alternativa a una pillola per il mal di testa o altre abitudini poco sane che poni in essere nei momenti difficili. Provala!

La sua efficacia è poi molto amplificata se l’hai già sperimentata nei momenti in cui stai bene. In questo caso costituisce un’àncora che ti riporta velocemente al centro del tuo essere, in contatto con la tua saggezza, con la tua Guida Interiore.

Segui la Meditazione on line: Dopo la notte c’è sempre il giorno

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